Cours de Yoga
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits et d’avantage physique pour le corps et l’esprit mais c’est aussi un état d’être.
Les postures de yoga, (asanas) pour devenir plus conscients, plus vigilants, plus aptes à vivre chaque instant dans sa plénitude, dans son corps. Lors d’un cours il y a un avant et un après.
Planning cours de Yoga 2024 /2025
Les Lundis de 7h à 8h
Kiné Sport Nivolet, 270 Rte de Plainpalais, 73230 Saint-Alban-Leysse
Les Mardis de 18h15 à 19h15, et de 19h30 à 20h30
Kiné Sport Nivolet, 270 Rte de Plainpalais, 73230 Saint-Alban-Leysse
Les Mercredis de 18h30 à 19h30
Fort d’Aiton, salle d’animation, 1350 Route du Fort, 73220 Aiton
Les Jeudis de 12h à 13h, et le Vendredi de 12h30 à 13h30
Kiné Sport Nivolet, 270 Rte de Plainpalais, 73230 Saint-Alban-Leysse
Les Samedis de 10h à 11h
Kiné Sport Nivolet, 270 Rte de Plainpalais, 73230 Saint-Alban-Leysse
Cours de septembre à juin, présence maintenue durant les périodes scolaires sur une semaine.La réservation de votre séance est obligatoire pour joindre le cours
Je m’adapte à tous les niveaux et j’ai un accompagnement personnalisé de conseil avec chacun des participants, en fonction de leurs besoins.
Les mantras sont des sons, des mots ou des phrases énoncés dans votre esprit ou à haute voix, et sont utilisés pour la méditation ou la prière. Ce chant peut conduire à une relaxation profonde, et c’est aussi un bon exercice vocal.
Je propose des séances de Yoga de la Voix et j’interprète également des mantras que je diffuse sous forme de Podcasts.
Découvrez les mantras de Soa Sunshine !
