ATELIERS YOGA DE LA VOIX

Le Yoga de la Voix calme l’esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélée par les sages des temps anciens comme le langage du cœur. Il y a une profonde sagesse dans la vibration de ces chants et chacun a sa propre expérience de la Grâce par la puissance du chant, la voix est le reflet de l’âme. On peut atteindre un état de béatitude méditative et sentir la paix et le silence vibrant à l’intérieur de notre corps, un peu comme après une séance de yoga.

Chanter en public peut être terrifiant, mais ici, on cherche à expérimenter sa voix, d’approfondir et apprivoiser nos peurs, de se laisser submerger par des sensations qui jusqu’alors étaient peut-être encore inconnues. L’effet de groupe est une bénédiction lors des ateliers, on ne fait plus qu’un ensemble. Rassurez-vous, on est loin d’être dans la performance, le jugement ou une quelconque maîtrise de la voix, le yoga de la voix est vraiment ouvert à tous.

Le mot mantra vient de Manas (le mental) ou Man (la pensée) et -Tra peut le traduire par l’action de calmer, protéger, ou de cette manière : La pensée protectrice. Je le défini comme étant une formule magique sacré que l’on vient répéter jusqu’à venir apaiser, harmoniser, libérer le corps des blocages et nœud enfoui.

Être dans sa plénitude, son corps, son souffle, dans des vibrations d’abondance, d’équilibre, se connecter à l’énergie universelle.

Oser sa voix, révéler sa lumière et diffuser son rayonnement, s’autoriser à être dans le flow de la vie pour accéder à une autre dimension de soi plus subtile et plus authentique.

Alors osez, expérimentez et laissez-vous porter par l’énergie de groupe avec douceur et intensité pour un moment suspendu hors du temps, dans l’ici et maintenant.

J’interviens et anime vos ateliers bien-être, cercle de parole, stage, formation, retraite. Pour plus d’information, vous pouvez me contacter au 06 14 67 40 32.

Namasté, Sonia